Nouveau : de l’aquacross et du paddle gym à Aquarive

Nouveau : de l’aquacross et du paddle gym à Aquarive

Nouveau : de l’aquacross et du paddle gym à Aquarive L'aquacross combine course à pied et natation.Photo : Pascal Pérennec
Le 28/08/2019 • Mis à jour le 28/08/2019 | 11h27

Deux nouvelles activités viennent enrichir le programme annuel de la piscine Aquarive : l’aquacross et le paddle gym.

Aquacross

C’est une activité alliant course à pied et natation, particulièrement tonique et sollicitant tous les muscles du corps. Le principe : le pratiquant court 20 minutes minimum puis enchaîne trois nages minimum pendant 30 minutes : 25 mètres de crawl, 25 mètres de brasse et 25 mètres sur le dos.

Il faut avoir plus de 16 ans pour l'exercer.

L’activité se déroule comme suit :

  • course à pied pendant 20 min
  • déshabillage, douche
  • 30 min d’exercices de natation

Jour de l'activité : vendredi de 12h15 à 13h15 / Tarif : 77,50 €

Paddle gym (gym sur un tapis aquatique)

Pour changer de l’aquagym ou de l’aquabike, découvrez le paddle gym : une activité physique intense, qui vous permet de tonifier votre corps, renforcer vos muscles, et bien sûr dépenser de l’énergie !

Jour de l'activité : mardi de 20h à 20h45 / Tarif 77,50 €

Plus d’infos

Piscine Aquarive – 159, boulevard de Creach Gwen à Quimper - 02 98 52 00 15 - aquarive@quimper.bzh